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| 食品名 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|
| （なばな類） 洋種なばな 茎葉 生 | 35kcal | 4.10g | 0.40g | 6.00g |
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| （なばな類） 洋種なばな 茎葉 ゆで | 31kcal | 3.60g | 0.40g | 5.30g |
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| にがうり 果実 生 | 17kcal | 1.00g | 0.10g | 3.90g |
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| にがうり 果実 油いため | 50kcal | 1.20g | 3.30g | 4.60g |
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| （にら類） にら 葉 生 | 21kcal | 1.70g | 0.30g | 4.00g |
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| （にら類） にら 葉 ゆで | 31kcal | 2.60g | 0.50g | 5.70g |
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| （にら類） にら 葉 油いため | 74kcal | 1.90g | 5.70g | 4.90g |
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| （にら類） 花にら 花茎・花らい 生 | 27kcal | 1.90g | 0.20g | 5.90g |
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| （にら類） 黄にら 葉 生 | 18kcal | 2.10g | 0.10g | 3.30g |
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| （にんじん類） 葉にんじん 葉 生 | 18kcal | 1.10g | 0.20g | 3.70g |
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