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| 食品名 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|
| （かぼちゃ類） そうめんかぼちゃ 果実 生 | 24kcal | 0.70g | 0.10g | 6.10g |
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| からしな 葉 生 | 26kcal | 3.30g | 0.10g | 4.70g |
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| からしな 塩漬 | 36kcal | 4.00g | 0.10g | 7.20g |
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| カリフラワー 花序 生 | 27kcal | 3.00g | 0.10g | 5.20g |
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| カリフラワー 花序 ゆで | 26kcal | 2.70g | 0.10g | 5.10g |
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| かんぴょう 乾 | 260kcal | 6.30g | 0.20g | 68.10g |
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| かんぴょう ゆで | 28kcal | 0.70g | 0.00g | 7.20g |
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| きく 花びら 生 | 27kcal | 1.40g | 0.00g | 6.50g |
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| きく 花びら ゆで | 23kcal | 1.00g | 0.00g | 5.70g |
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| きく 菊のり | 292kcal | 11.60g | 0.20g | 73.50g |
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