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| 食品名 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|
| あおのり 素干し | 164kcal | 29.40g | 5.20g | 41.00g |
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| あまのり ほしのり | 173kcal | 39.40g | 3.70g | 38.70g |
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| あまのり 焼きのり | 188kcal | 41.40g | 3.70g | 44.30g |
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| あまのり 味付けのり | 359kcal | 40.00g | 3.50g | 41.80g |
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| あらめ 蒸し干し | 140kcal | 12.40g | 0.70g | 56.20g |
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| いわのり 素干し | 151kcal | 34.80g | 0.70g | 39.10g |
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| うみぶどう 生 | 4kcal | 0.50g | 0.10g | 1.20g |
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| えごのり 素干し | 143kcal | 9.00g | 0.10g | 62.20g |
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| えごのり おきうと | 6kcal | 0.30g | 0.10g | 2.50g |
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| おごのり 塩蔵 塩抜き | 21kcal | 1.30g | 0.10g | 8.80g |
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