検索結果（カテゴリ：野菜類）
| 食品名 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|
| へちま 果実 ゆで | 18kcal | 1.60g | 0.10g | 3.70g |
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| ほうれんそう 葉 通年平均 生 | 20kcal | 2.20g | 0.40g | 3.10g |
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| ほうれんそう 葉 夏採り 生 | 20kcal | 2.20g | 0.40g | 3.10g |
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| ほうれんそう 葉 冬採り 生 | 20kcal | 2.20g | 0.40g | 3.10g |
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| ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで | 25kcal | 2.60g | 0.50g | 4.00g |
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| ほうれんそう 葉 夏採り ゆで | 25kcal | 2.60g | 0.50g | 4.00g |
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| ほうれんそう 葉 冬採り ゆで | 25kcal | 2.60g | 0.50g | 4.00g |
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| ほうれんそう 葉 通年平均 油いため | 99kcal | 3.80g | 8.10g | 4.40g |
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| ほうれんそう 葉 冷凍 | 21kcal | 3.30g | 0.20g | 3.10g |
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| ホースラディシュ 根茎 生 | 79kcal | 3.10g | 0.30g | 17.70g |
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