食品別・栄養成分情報画面

（えんどう類）　グリンピース　生　　（100g当たり）
廃
棄
率		 廃棄率 [disposal_rate] 0.00% ビ
タ
ミ
ン
Ａ		 レチノール [RETOL] 0.00µg
エ
ネ
ル
ギ
｜		 エネルギー [kcal] 93.00kcal α-カロテン [CARTA] 11.00µg
エネルギー [kJ] 389.00kJ β-カロテン [CARTB] 410.00µg
一
般
成
分		 水分 [water] 76.50g β-クリプトキサンチン [CRYPXB] 6.00µg
たんぱく質 [protein] 6.90g β-カロテン当量 [CARTBEQ] 420.00µg
アミノ酸組成によるたんぱく質 [PROTCAA] 4.90g レチノール活性当量 [VITA_RAE] 35.00µg
脂質 [fat] 0.40g ビ
タ
ミ
ン
Ｅ		 α-トコフェロール [TOCPHA] 0.10mg
トリアシルグリセロール当量 [FATNLEA] 0.20g β-トコフェロール [TOCPHB] 0.00mg
飽和脂肪酸 [FASAT] 0.05g γ-トコフェロール [TOCPHG] 2.60mg
一価不飽和脂肪酸 [FAMS] 0.03g δ-トコフェロール [TOCPHD] 0.00mg
多価不飽和脂肪酸 [FAPU] 0.08g ビ
タ
ミ
ン		 ビタミンB1 [THIAHCL] 0.39mg
コレステロール [CHOLE] 0.00mg ビタミンB2 [RIBF] 0.16mg
炭水化物 [carbohydrate] 15.30g ナイアシン [NIA] 2.70mg
利用可能炭水化物（単糖当量） [CHOAVLM] 12.80g ビタミンB6 [VITB6A] 0.15mg
水溶性食物繊維 [FIBSOL] 0.60g ビタミンB12 [VITB12] 0.00µg
不溶性食物繊維 [FIBINS] 7.10g ビタミンC [VITC] 19.00mg
食物繊維総量 [FIBTG] 7.70g ビタミンD [VITD] 0.00µg
灰分 [ASH] 0.90g ビタミンK [VITK] 27.00µg
無
機
質		 ナトリウム [NA] 1.00mg 葉酸 [FOL] 76.00µg
カリウム [K] 340.00mg パントテン酸 [PANTAC] 0.63mg
カルシウム [CA] 23.00mg ビオチン [BIOT] 6.30µg
マグネシウム [MG] 37.00mg 食
塩		 食塩相当量 [salt] 0.00g
リン [P] 120.00mg そ
の
他		 アルコール [ALC] 0.00g
鉄 [FE] 1.70mg 硝酸イオン [NITRA] 0.00g
亜鉛 [ZN] 1.20mg テオブロミン [THEBRN] 0.00g
銅 [CU] 0.19mg カフェイン [CAFFN] 0.00g
マンガン [MN] 0.48mg タンニン [TAN] 0.00g
ヨウ素 [ID] 0.00µg ポリフェノール [POLYPHENT] 0.00g
セレン [SE] 1.00µg 酢酸 [ACEAC] 0.00g
クロム [CR] 0.00µg 調理油 [COOK_OIL] 0.00g
モリブデン [MO] 65.00µg 有機酸 [OA] 0.20g
重量変化率 [WEIGHT_VAL] 0.00%
備考 [REMARKS] 別名：みえんどう さやを除いたもの （さやつきの場合　廃棄率：55%）　
※各成分値は、文部科学省「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」に基づきます。
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